

MAGATANIA REPREAPING VILLAGE
集中リトリーピング特別プログラム
帰宅後も継続できる暮らし術
がん・糖尿病・うつ・認知症などの深刻な病気から、日常的なストレスの軽減まで、食事や生活習慣を「シフト」ことで改善できる場合があります。
その場限りの癒やし体験で終わるのではなく、ご帰宅後もできる範囲で取組を継続していただけるよう、食事改善や生活習慣改善のあらゆるノウハウを、できる限り滞在期間中に覚えて帰っていただけるよう、工夫を凝らしています。
また、普段のお料理・お買い物に欠かせない基礎知識や、病気や症状別の生活習慣改善のポイントなど、これまでに培ってきた「暮らシフト術」の極意を網羅したオリジナルの小冊子を参加者全員にプレゼント♪

健康を回復・維持するために無理なく続けられる食事改善・生活習慣改善のノウハウを伝授

プログラムの流れ(例)
~人生が変わる!デトックス&マインドフルネスコース~
【1日目(土)】
11:00~16:00 チェックイン(※ランチご希望の方はMAGATANIAにて)
16:00 オリエンテーション/ウェルカムドリンク
18:00 夕食・交流
20:00 たき火瞑想・星空観察
22:00 就寝
【2日目(日)】
07:00 起床・ご来光・朝ヨガ・マインドフルネス瞑想/白湯&酵素ジュース
08:00 フリータイム(アーシング・よもぎ足湯など)
11:00 ブランチ(=遅めの朝ごはんを兼ねた昼食)
12:00 フリータイム(森林セラピー・曲谷石サウナなど)
18:00 夕食・交流
19:00 個別セッション・カウンセリング
22:00 就寝
【3日目(月)】
07:00 起床・ご来光・朝ヨガ・マインドフルネス瞑想/白湯&酵素ジュース
08:00 五色の滝トレッキング
09:00 食事&生活習慣「暮らシフト」術 講座・ワークショップ
11:00 ブランチ
12:00 ふりかえり・チェックアウト
(希望者は午後から自然農体験・伊吹山山頂散策など)
※上記はコースの一例です。















